Чем полезен массаж

Массаж — это самое лучшее средство от усталости, стресса, боли и напряжения в мышцах, он прекрасно тонизирует, успокаивает и положительно воздействует на нервную систему, являясь отличным методом оздоровления и быстрого восстановления. Массаж принесет истинное удовольствие после занятий спортом и утомительного рабочего дня, оказывая комплексную пользу организму. С его помощью можно насытить кислородом и привести в норму: кожу, суставы и мышцы, а также оказать благоприятное воздействие на кровеносную и дыхательную системы. Массаж улучшает работоспособность мышц и снимает дискомфорт от физических нагрузок.

При выборе правильной методики массаж может выступать как лечение психосоматических заболеваний и как средство для лучшего функционирования иммунной системы. Для мышц и суставов массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечных волокон и приводит в порядок кровоснабжение суставов, а также устраняет болезненность и припухлость мышц. Для нервной системы, эта процедура значит стимуляцию и оживление утраченных рефлекторных функций, ведь благодаря ей, периферическая нервная система подвергается глубокому воздействию, что помогает справиться с болями и улучшает проводимость нерва.

Фото rhythmuswege / pixabay.com

Фото rhythmuswege / pixabay.com

Массажный процесс выступает хорошим активатором различных биологических стимуляторов, таких как: ферменты и гормоны. С помощью массажа можно повлиять на отдельные зоны организма или на общее его состояние целиком. Эффекта от применения массажных методик можно достигать различными способами, медленный и ритмичный массаж приводит к успокоению и расслаблению, а быстрый и сильный к возбуждению нервной системы, что усиливает лечебный эффект и помогает управлять процессами, не подчиняющимися сознательному контролю, которые происходят во внутреннем жизнеобеспечении организма.

Бывают разные виды массажных методик, с помощью которых можно влиять на разные участки организма и достигать различного эффекта, помимо лечебного или расслабляющего массажа, бывает также эротический или антицеллюлитный, восточный или спортивный и многие другие. Профессионалы в этой сфере способны достигать невероятного эффекта с уставшим и перенапряженным телом своего пациента. Ежедневный массаж приводит к притоку жизненной энергии и бодрости, предупреждению заболеваний и укреплению здоровья, именно поэтому польза массажных техник неоценима для каждого человека любого возраста и телосложения.

1 комментарий к Чем полезен массаж

  1. Kinderoks:

    Я считаю, что массаж необходим и здоровым детям.  Детский массаж очень полезен для правильного развития малыша, способствует развитию моторики, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную и иммунную системы ребенка, делается также с профилактической целью многих детских заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *